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稻城亚丁旅游攻略

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来源: 作者: 2019-06-07 19:19:45

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作者:背包客联盟

简介

稻城,也被称作稻城亚丁。稻城—亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部,地处青藏高原东部,横断山脉中段,东南与凉山州木里县接壤,西邻乡城县并与云南省中甸县毗邻,北连理塘县。 稻城—亚丁因其独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉”,景点分为稻城和亚丁两部分,有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观。

除了珍珠海、牛奶海等冰川湖泊,稻城最令人向往的是驰名藏区的雪域神峰——稻城神峰,它由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山组成,均位于亚丁自然保护区。人们把仙乃日比作大佛、把央迈勇比作少女,将夏诺多吉当作少年,三座神山就像三尊圣灵,这里也就成了藏民心中朝圣的圣地。 除亚丁景区外,稻城县城周边也有许多值得去的地方,有宁静的傍河、美丽的红草地,还有古老的寺庙。春日稻城杜鹃满山,秋日稻城红黄相间,拥有天堂般的色彩。 有人说,稻城—亚丁是“蓝色星球上的最后一片净土”。这里最早在1928年被美国探险家约瑟夫·洛克发现,他把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上,引起了巨大轰动。

最佳季节

月和月最佳。 此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋,雪山在蓝天白云的衬托下,更显梦幻。 月也是去稻城的好时候,沿途都是鲜花,神山积雪多于秋季,在这个季节显得更加壮观和明朗。 月是雨季,进稻城的路时常有泥石流,不安全。 12月到次年3月是冬季,路上有暗冰,不安全,加上稻城停水断电,很不方便。此时亚丁景区关闭。

需要注意的是,旅游旺季游客非常多,9月初开始住宿价格上涨,十一黄金周最贵。

建议游玩:天

景点

稻城河

由古冰川运动形成的稻城河河谷,谷底宽阔平缓,河流温婉地以曲流的形态在冰谷中蛇行,没有水的方,是稀疏的杉树,树下是茂密的灌丛,在往下碧草如茵,野花烂漫。有人把这段美景称为“欧典风光”,虽不敢苟同,但眼睛所及的景色却确有着海子山、亚丁不一样的美丽。

景点类型:河流

建议游玩:小时

卡斯地狱谷

位于贡嘎雪山西侧卡斯村,南至卡斯村,东至仙乃日南西坡希格让古冰斗,谷长12公里,峡谷最大深度1000米,谷内壁立千仞,雄奇险幻,由奇崖怪石形成的地狱门,阎王殿、鬼崖,如来峰,黑瀑布等景观栩栩如生,令人浮想联翩。沟尾白云岩风化形成的神镜,天平称、侧刀、到剑等“地狱酷刑”象形山石组景于“地狱谷”传说十分吻合,令人拍案称奇。 沟口有钙化彩池,钙化包木,钙化滩流,钙化瀑布。原始森林密布,怪石嵯峨,飞泉瀑布吼声震天,更难得一见的是,情人树和前年古柏。卡斯村靠东义河,傍卡斯忠界神山而建,依山傍水,村里有十多户人家,大都为三层藏式结构建筑卡斯村民房建筑整体布局合理,错落有序,地势而显得层次分明,村庄建筑后撒卡斯忠恩神山,神山高峻挺拔,雄伟无比,神山两峰对峙而成,两峰之间有小溪流出。

地址: 甘孜藏族自治州稻城县卡斯村

傍河

傍河位于四川省甘孜州稻城县桑堆乡一带,距稻城县10余公里,步行去即可,一路上景色美不胜收。由河流、青稞田、桦林、村落和寺院组成的高原田园风光。是摄影和打发时光的好去处。 傍河的田园风光适合一早一晚。光线斜射时,如果有炊烟或薄雾更是无比秀丽,附近山上河边的杨村,常常被一束天光所罩,不要放过这些美丽的瞬间。注意寻找开阔的位置,并要留心附近光源方向山的高度,以防因山高日出推迟或日落过早。 傍河是高山峡谷地带,年平均气温11.5℃至12.8℃。高原地带,最冷月平均气温-5℃以下,最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份,可达-27℃。

景点类型:河流

最佳季节:4月-10月最佳

建议游玩:分钟

门票:免费

开放时间:全天开放

红草地

红草地位于四川省甘孜州稻城县,极目远望,一片红彤彤的景致映入眼帘,红得那么热烈,那么艳丽,也那么醉人。 近观,“山青心欲燃,红树醉秋色”,徜徉在公路畔的小村庄,红草地在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律。

景点类型:湿地

建议游玩:小时

门票:10元

开放时间:全天

地址: 甘孜藏族自治州稻城县28公里处桑堆镇

亚丁

亚丁风景区位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内,被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。 景区从海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰)攀升,以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区,其中,人们把仙乃日比作大佛、把央迈勇比作少女,将夏诺多吉当作少年,三座神山就像三尊圣灵,这里也就成了藏民心中朝圣的圣地。

除三座神山外,景区内还有俄初山、牛奶海、五色海、贡嘎银沟等景点。 由于特殊的地理环境和自然气候,这里形成了独特的地貌和自然景观,是我国保存最完整的一处自然生态系统。亚丁的春夏交织,6月已是一片葱茏,从6月到9月都不断有野花绽放在草甸之上。到了秋季,雪山之下的森林由单一的绿色变成深绿与金黄相间。冬天亚丁景区关闭,白色的雪由贡嘎日松贡布雪山向四周蔓延,铺满亚丁每一个角落。 一般来说,亚丁风景区都是与稻城风景区放在一起的,被誉为“最后的香格里拉”。

到达与离开:亚丁风景区位于稻城县城附近,所以要先抵达稻城。 从稻城包车或者乘出租车到达亚丁。 在亚丁景区内,不允许外面的车辆进入。但是可以乘坐电瓶车,观光车或者租马或选择步行。

景区类型:自然保护区

最佳季节:4月-5月和9月-10月最佳。 此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城—亚丁变成了色彩的海洋,雪山在蓝天白云的衬托下,更显梦幻。 月也是来此佳时候,沿途都是鲜花,神山积雪多于秋季,在这个季节显得更加壮观和明朗。 月是雨季,进山的路时常有泥石流,不安全。 12月到次年3月是冬季,亚丁景区关闭。 需要注意的是,旅游旺季游客非常多,9月初开始住宿价格上涨,十一黄金周最贵。

建议游玩:天

门票:夏季(4月~10月):150.00元 冬季(11月~次年3月):80.00元 Tips:购票时需要携带身份证

开放时间:全天开放

地址:甘孜藏族自治州稻城县日瓦乡境内

央迈勇

央迈勇,藏语意为“文殊菩萨”,为“三怙主”雪山的南峰,海拔高度为5958米。文殊菩萨在佛教中是智慧的化身,央迈勇山形就像是文殊菩萨手中的智慧之剑直指云霄,傲立于天地间。神峰下由群山环绕着宽阔峡谷,森林、草地、溪流各守一方,气势莽莽,恰似人间仙境。

景点类型:山峰

建议游玩:小时

门票:包含在亚丁门票内(150元)

开放时间:7:00~18:30

牛奶海

牛奶海,又叫俄绒措,古冰川湖,状如水滴,四周雪山环绕。 牛奶海位于央迈勇山脚下,是一个古冰川湖,面积0.5公顷,海拔4500米,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山上成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,牛奶海上方有大片的冰川。传说每年春暖花开之时,湖水会像牛奶一样洁白如琼浆,并因此得名牛奶海。湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。 近岸边的水略有些黑色,下面都是远久植物的沉积,往里面是浅绿色的一带,再深处便是碧蓝色的水面,蓝得透亮。

海子微微有些流动,阳光透过云层在上面不停地掠过,于是它也如宝石般变幻着光彩,时而黯然,时而耀眼,时而又飘忽不定。海子边是片片草甸和碎叶丛,软软的,像块绿色的绒布,小心地呵护着这块宝石。草甸上面是坚硬石壁,还有沙石滩,显得格外冷峻。 牛奶海是美丽的,远远望去,仿佛碧玉镶嵌在雪山之中,纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境,而蓝湛湛的海子并不透明,显得神秘莫测。

到达与离开:从洛绒牛场徒步或骑马前往(骑马上山往返费用300元,所需时间约3小时),马匹数量有限,建议提前预定。

景点类型:湖泊

建议游玩:小时

门票:包含在亚丁门票内(150.00元)

开放时间:07:00~18:30

地址:甘孜藏族自治州亚丁自然保护区,央迈勇神山的山坳里

仙乃日

仙乃日是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米,据说若藏民能够朝拜三次神山,便能实现今生之所愿。 仙乃日,藏语意为“观世音菩萨”,为“三怙主”雪山的北峰,是亚丁景区三神山之首,海拔6032米。巍峨伟丽,端庄祥瑞,顶峰终年积雪不化,其山形酷似一个身体后仰的大佛。她前面的那座山是金刚亥母,左边像金字塔一样的山峰是白度母,右边摇曳着无数经幡的山峰是绿度母,绿度母旁边林立的冰蚀角峰是众多降香母和妙音仙女。

到达与离开:可以步行或乘坐景区电瓶车前往。

景点类型:山峰

建议游玩:小时

门票:包含在亚丁门票内(150元)

开放时间:同亚丁自然保护区开放时间(7::30,18:30分以后不再售票,游客禁止进入景区)

地址:四川木里藏族自治县

夏诺多吉

夏诺多吉位于四川省甘孜州稻城县,意为“金刚手菩萨”,是“三怙主”雪山的东峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第三,夏诺多吉山峰耸立在天地之间,在佛教中除暴安良的神甚,他勇猛的刚烈,神采奕奕,跨下围斑斓的虎皮,腰间绕着罪恶的大蟒,洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠,将它比喻成西腊神话中的雷神,神山左边绿色,大理石山头为布鲁财神,右下方为马头金刚,马头金刚下方“丹霞地貌风林为八百罗汉”,神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处 。

景点类型:山峰

建议游玩:小时

门票:包含在亚丁门票内(150元)

开放时间:7:00~18:30

珍珠海

珍珠海位于稻城县亚丁风景区,严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭,碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒,仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。 珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”,是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,粼粼波光中透出无限清丽,湖畔四周,参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放,秋天层林尽染,倒影着五彩斑斓的世界,令人目眩神迷 这里是拍仙乃日倒影的理想地点,如果是摄影爱好者,一定不能错过。

珍珠海水平如镜,把庄严耸立的仙乃日完美地倒影在自己深邃的怀抱里,经过圣水的洗涤,水中的仙乃日似乎更显得超凡脱俗,有一种圣洁的震撼灵魂的美。 当地的藏族人有个规矩,到了珍珠海,不能大声说话,不能喊叫,不能咳嗽,只能小声音地讲话,否则动静一大,小则起风,大则狂风、下雨、下雪,这个传说使得珍珠海更显神圣。

景点类型:湖泊

建议游玩:小时

门票:已含到亚丁景区套票内 夏季(4月~10月):150.00元 冬季(11月~次年3月):80.00元

开放时间:7::30

地址:稻城县亚丁景区内

五色海

五色海是个高山湖泊,位于康定南面海拔4600米的拉姆兹山,三面环山,一股清澈的山泉向西顺坡而下,一直流到公主桥下,汇入折多河。 五色海由于光的折射下,产生五种不同颜色而得名。现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。 湖底有许多不规则的状花纹,每年七八月来,湖底各种植物茂盛,在阳光的照耀下会呈现不同颜色,也有人叫它“七色海”,湖底植物死亡以后,形成花纹。 五色海是藏区著名的圣湖,据传能“返演历史,预测未来”,佛经中赞誉该湖与西藏的高原圣湖羊卓雍错齐名,有很多宗教上的传说。 五色海藏名“纳卡措姆” 意为“山顶之海”。又名登崇措,舍利海,意为吉祥海,其真名为“单增措”。 五色海在牛奶海右侧的一个陡坡之后,如果没有当地人指点,很难找到。

景点类型:湖泊

最佳季节:月最佳。

7、8月来,湖底各种植物茂盛,在阳光的照耀下会呈现不同颜色。 春夏季百花齐放,这里成了色彩的海洋。 秋天的五色海新添了金黄,也是五彩斑斓。 稻城冬季气候比较恶劣,但白雪皑皑的五色海也别有一番景致。

建议游玩:小时

地址:甘孜藏族自治州稻城县216省道附近稻城亚丁风景区内

青蛙海

青蛙海是稻城亚丁风景区的一个新景点,“措郎”是它的藏语名字。湖中还墩有有两块形状酷似象青蛙的石头,叫“金青蛙”和“银青蛙”,并且湖里真的有青蛙,所以这个湖被叫做“青蛙海”。 从冲古寺到青蛙海步行需要一个半小时路程.这是一个呈反逗号型状的高原海子,长大约1000米,最宽的地方有几百米。 青蛙海四周雪峰环绕,山脚下湖岸边生长着成遍的野生高山杜鹃,仙乃日神山伟岸的身躯端倒影其中。

这里真是拍摄雪山、 鲜花,海子的好地方。 青蛙海边不仅有满山的杜鹃花,还生长雪莲、虫草等名贵药材,抗高原反应 的红景天更多,海子里的高原无鳞鱼也非常多 。但由于青蛙海位置相对偏僻,而且路程也比较长和危险,所以来过青蛙海的人还很少,从亚丁景区开放至今,最多有几十 人,而且大多是探险发烧友。所以至今美丽的“青蛙海”还静静的躺在群山的怀抱里,“养在深闺人未识”了。

景点类型:湖泊

冲古寺

冲古寺(3880米),位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重,一片残垣断壁,建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺,根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛,小经堂内供有泥塑释迦。传说,高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山,宏扬佛法在此修建寺庙,因动土挖石而触怒神灵,穴祸降临四周百姓,麻疯病流行。却杰贡觉加错终日念经育佛,施展法力,乞求神灵降灾于自己,免除百姓之灾。他的慈悲举动感动了神灵,百姓平安,他则身患疯病圆寂。现在,却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内,寺院僧人每日薰香念经,纪念他的大功大德。

景点类型:宗教场所

建议游玩:小时

门票:包含在亚丁门票内(150元)

开放时间:7:00~18:30

念青贡嘎日松贡布

从冲古寺出发向左前行绕右转至洛绒牧场。洛绒牧场被念青贡嘎日松贡布三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼帘,北峰仙乃日(6032米),像一尊大佛安详地端坐莲华宝座。南峰央迈勇(5958米),山峰陡峭,线条优美,尖刃的峰顶直指天空。东峰夏诺多吉水晶石般的山峰傲然耸峙。

景点类型:山峰

建议游玩:小时

美食

稻城以馒头、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品为主,部分餐馆可提供米饭、炒菜,但米饭有些生硬,菜类极少。稻城沿途牧区以面食为主,而且品种多,吃法也多。

稻城广场附近也有一些饭店,可以果腹。为防止无法适应其特殊的口味,旅游者最好自备一些干粮。

青稞酒

美食当前,一定要有酒相伴。青稞酒,藏语称为“羌”,是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的,有高度酒和低度酒之分,逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友,必不可少,藏族的男女老少都喜欢喝。

酥油茶

酥油茶藏族的一种茶饮,多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中,佐以食盐,再注入熬煮的浓茶汁,用木柄反复捣拌至乳状。

藏族喝酥油茶有一定的规矩,一般是边喝边添加,不能一口喝干。家中来了客人,客人的茶碗总是斟满的。

酸奶

地道的藏家酸奶是美美的一道藏餐。一般加糖食用,不加糖的话会很酸,奶香浓郁,酸溜溜的,容易消化,又容易吸收,还有驱杀肠道中腐败菌的作用。

风干肉

一般是在11月至此年3月间制作,稻城的藏族居民喜欢将鲜的牛、羊肉制成小块晾晒风干做食,味道奇特,入口酥脆,并可蘸椒盐粉或酱同食。去藏胞家里做客的话,不妨从主人那买一点尝尝,另外街头也可以买到。

吐巴

可谓藏族的团圆饭,一般在腊月二十九享用,类似于内地的饺子。有些面团吐巴会包有石子、辣椒、木炭、毛线等。每一样都有特定的含义,石子表示在新的一年里心肠硬,毛线表示心肠软,木炭表示心肠黑,辣椒表示嘴如刀。这是一种饮食娱乐,无论谁吃到什么,都必须即席吐出,于是在哄堂大笑中,节日的气氛也就愈热闹起来。

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