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为什么现代人如此喜爱骑行原来是有这么多好

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来源: 作者: 2019-06-08 17:16:02

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在时代的发展之中,越来越多的人喜爱上了骑行。甚至不少城市之中,也自发的组建起了民间自己的自行车队。本着一份美好的心情,去骑行一番,跨上坐垫行走在大街小巷,你享受过这份自由吗?

事实上骑行有很多的好处,不然也不会吸引那么多的人加入。而近年的共享单车更是引爆了这个运动,下面我们就一起来看看关于骑行的好处吧!

一,心情好

为什么会说骑行能够让你的心情变好呢?不仅是骑行带来的那种自由感。而是在骑行过程中,塑造的健康苗条的身材能够让你更加自信,在户外透透气,绝对能够给你带来好心情,因为在太阳下,阳光能够提供让人愉快的内啡素,这也是一个骑行心情好的一大原因了。

据说,长期在电灯下久坐,会使得人们抑郁的可能增加。而且照明度是远远不能与太阳相比的,享受户外的阳光还能让你睡觉更加舒适。根据名校医学院研究,久坐的失眠患者经过每天的骑行,入睡的速度比原来要快了一半,足以见得骑行的好处。

二,寿命长

看起来这个命题相当玄乎,但实际上是有根据的。从运动的角度看,运动的人比不运动的人得心血管疾病要更低,甚至基本上不得。当然也是个例。不过根据研究显示,跟踪对比了上千对双胞胎,结果除去各种因素影响的,经常运动一方比起不运动的一方,生物年龄要比另一方年轻近十岁。

三,省钱

骑行出游省钱已经是众所周知了,但你知道究竟省下了多少钱吗?根据英国某机构显示,英国汽车保养成本为近六千磅,再加上油费等,常年累月几乎是天价。而骑行除了折旧费用,一年也不过几百磅。并且根据显示,英国国内骑行出行的人增长了近117%,可以见得,现在骑行已经是全球风靡了。

四,身材变好

骑行减肥已经不是一个秘密,拿作者来说,我曾经骑车的时候要比现在放弃骑车的时间瘦上一二十斤,甚至还能拥有六块腹肌,而如今……总而言之,如果你想要将自己的身材培养得更好看,就骑车吧!

五,保护环境

从制造自行车花不到汽车所要材料的3%来看,自行车在环保上就比汽车赢在了起跑线上,再加上骑车基本不会造成污染,现在全球的环保问题都被提上了日程,而环保也日渐重要了起来,如果你每周都骑车,每周减少的排放能装满几卡车,就连停车位的事情都不用操心,何乐而不为呢?

看到这里,你可能终于真的发现了骑行对于健康的好处,而参加骑行将会是你一生最为有意义的事情之一,因为在户外的旅行中,你或许能遇到不少知己!

就是这个周末,第七届“美利达-正新杯”北京国际自行车骑游大会在6月17日~18日举行!这将会是北京市最大的群众性自行车骑游活动,据说,将有世界各地5000多名骑行爱好者前往这里,如果你想来体验一把骑行乐趣,或者是想在骑游之中寻找一位知己,就来试试吧!

这次骑游大会分两天进行,第一天(6月17日周六),除了上午的开幕式、休闲趣味活动、参观博览会等各种各样的精彩活动供人赏玩以外,下午还有公路自行车赛,次日(6月18日周日)则安排了山地自行车赛——

公路自行车赛又分为:男子精英组(全程40公里)、男子大众组和女子组(全程24公里)。

公路自行车骑行路线:八达岭国际会展中心(起点)-庆园街-G110旧路-庆隆街-妫水北街-庆园街-八达岭国际会展中心(终点)。

山地自行车赛分为:男子精英组(全程24公里)、男子大众A组(全程16公里)、男子大众B组和女子组(全程12公里)。

山地自行车骑行路线:树香园自行车越野基地(起点)-山地越野赛道-树香园自行车越野基地(终点)。

经常在北京近郊玩骑行的人应该可以看出,这是赛程线路一看就是经过精心设计,爱好骑行和即将进入骑行客行列的朋友们,你们心动了吗?周末快来一起High!

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